... je tegen de slaapkamerdeur of badkamerdeur aanloopt (of allebei).
... je door je wekker heen slaapt.
... óf weer in slaap valt nadat je je wekker uit hebt gezet.
... je de verkeerde weg naar school fietst.
... en er op school achter komt dat je je gymspullen/boeken/lunch vergeten bent.
... je niet kan stoppen met geeuwen.
... je sterk de neiging hebt in slaap te vallen tijdens die saaie economieles.
Wat te doen in dit soort situaties?
1. Sta gelijk op als je wekker gaat. De kans dat je weer in slaap valt is gróót.
2. Spring onder de douche. Ik ben na het douchen altijd wakkerder dan ervoor. Wanneer je hier geen tijd voor hebt, doet een koude plons water in je gezicht ook wonderen.
3. Ontbijt goed! Neem een stevig ontbijt met een lekkere kop thee of koffie (of iets anders waar jij energie van krijgt).
4. Met wat make-up kun je eventueel wallen verbergen.
5. Denk niet teveel aan het feit dat je moe bent en richt je op datgene waarmee je je bezig moet houden.
Heb jij nog tips? En wat is het ergste dat jou is overkomen op de vroege ochtend?
